Yoga verfolgt den Zweck Körper, Bewusstsein und Geist in Einklang zu bringen.

Drei der deshalb am meisten praktizierten Yogazweige sind 

Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Geistesübungen). 

​

Was kannst Du also erwarten, wenn Du zu unseren Yoga Stunden kommst? 

​​

Bei Nalini praktizieren wir die sportlichen Yoga Stile Vinyasa Flow und Ashtanga in Anlehnung an den Mysore Stil.  Während Meditation und Atemübungen eine wichtige Rolle spielen, liegt der klare Fokus auf den
dynamischen Asanas, die deinen Körper stärken und beweglicher machen.